Dommer, trener og funksjonær i idretten: hva betales det?

Dommer, trener og funksjonær i idretten er ekstrainntekten som ligger rett foran deg hvis du allerede står på sidelinjen hver helg. Norske idrettslag trenger folk som dømmer barnekamper, trener lag, sitter i sekretariatet og tar tiden på stevner. Mye av dette er dugnad, men en del er betalt, og for dommere er honoraret per kamp noe de fleste særforbund har faste ordninger for.

Hva betales det? Ikke mye per oppdrag. En ungdomsdommer i fotball eller håndball får typisk et par hundrelapper per kamp, og en trener i barneidretten får ofte et fast sesonghonorar eller ingenting. Det som gjør dette interessant, er skattereglene. Lønn fra et skattefritt idrettslag er skattefri opp til en egen beløpsgrense per organisasjon, og mange tjener aldri så mye at de betaler skatt av det.

Det som kreves: et dommerkurs eller en trenerutdanning, en merknadsfri politiattest hvis du skal ha ansvar for barn, og vilje til å stå i regn og kjeft fra foreldre en søndag morgen.

Hva får en dommer, trener eller funksjonær betalt?

Satsene for dommere fastsettes av særforbundene og kretsene, og de varierer mellom idretter, nivå og landsdel. Spennene under er observerte nivåer i norsk breddeidrett, ikke offisielle satser. Sjekk alltid ditt eget særforbund.

Tallene viser det ærlige bildet. Som dommer i barne- og ungdomsfotball kan du dømme tre kamper på en lørdag og tjene 600 til 1 000 kroner. Det er gode penger for en 15-åring, men en dårlig timelønn for en voksen med full jobb, når du regner med reise og oppvarming. De fleste dommere gjør det fordi de liker idretten, og honoraret er en bonus.

Hvordan blir du dommer eller trener?

Veien inn går gjennom særforbundet eller kretsen for idretten din. Fotball, håndball, basketball, innebandy og ishockey har egne rekrutteringskurs for nye dommere, som regel over noen kvelder eller en helg. Mange steder er kurset billig eller gratis for den som forplikter seg til å dømme en sesong, fordi mangelen på dommere er stor.

Etter kurset får du kamper på laveste nivå, ofte barnefotball eller aldersbestemte klasser. Derfra går det oppover etter hvor mye du dømmer og hvordan du blir vurdert. Unge dommere får gjerne en fadder eller veileder de første kampene.

Trenere har en annen vei. Idrettsforbundet og særforbundene har en trenerutdanning i flere trinn, der det første trinnet er rettet mot deg som trener barn og ungdom. Mange klubber betaler kursavgiften hvis du tar et lag. Er du vant til å trene grupper, kan du også se på muligheten for å arrangere utendørs treningstimer for grupper ved siden av klubbarbeidet.

Funksjonær: den enkleste døren inn

Sekretariat, tidtaking, kiosk, parkering og vakthold på stevner og turneringer. Det krever lite opplæring og kan ofte gjøres med kort varsel. Mye er dugnad for foreldre, men store arrangementer betaler gjerne timelønn til funksjonærer som ikke har barn i klubben. Spør arrangøren direkte.

Må du ha politiattest for å trene eller dømme barn?

Ja, hvis oppgaven gir deg et tillits- eller ansvarsforhold til barn. Norges idrettsforbund skriver at alle med oppgaver i idretten som innebærer et tillits- eller ansvarsforhold overfor mindreårige eller personer med utviklingshemming, skal vise en merknadsfri politiattest. Har du merknader på attesten, kan du ikke ha slike oppgaver.

Idretten bruker barneomsorgsattest. Den viser blant annet siktelse, tiltale, forelegg eller dom for vold, mishandling i nære relasjoner, seksuallovbrudd og narkotikaovertredelser, og seksuallovbruddene anmerkes uten tidsbegrensning. Slik søker du:

1. Idrettslaget bekrefter formålet. Bruker laget idrettens digitale politiattesttjeneste, får du en e-post med instrukser og søker via Min idrett.
2. Bruker laget ikke den digitale tjenesten, får du et utfylt formålsskjema fra den politiattestansvarlige og legger det ved søknaden på politiets nettsider.
3. Attesten sendes til deg. Du viser den fram, og laget registrerer bare at du har vist en merknadsfri attest. Du beholder attesten selv.
4. Er du under 18 år, må du legge ved en bekreftelse på at foresatte er informert.

Det mange går i: en attest du har vist til ett idrettslag eller til en arbeidsgiver, kan ikke brukes i et nytt idrettslag. Idrettsforbundet sier dette rett ut på siden om hvordan du søker politiattest. Bytter du klubb, søker du på nytt. Har du jobbet med barn i andre sammenhenger, som vikar i barnehage og skole, gjelder heller ikke den attesten i idrettslaget.

Er dommerhonoraret skattefritt?

Ofte, men ikke alltid. Får du lønn fra en skattefri organisasjon, som et idrettslag, er lønnen skattefri opp til 10 000 kroner per organisasjon og inntektsår. Skatteetaten nevner trener, funksjonær og dommer som eksempler. Inntekt under grensen skal ikke rapporteres. Hele regelverket er forklart i artikkelen om skattefri lønn fra idrettslag og frivillige organisasjoner, og kilden er Skatteetatens side om lønn fra frivillige organisasjoner.

Tre forbehold avgjør om fritaket faktisk gjelder:

• Organisasjonen må være skattefri. Det betyr at den ikke har erverv til formål. De aller fleste idrettslag er det, men et aksjeselskap som driver et proffmiljø, er det ikke.
• Går du over grensen, blir hele beløpet skattepliktig. Ikke bare det som overstiger. Én ekstra kamp i desember kan altså gjøre hele årets honorar fra den klubben skattepliktig.
• Er jobben en del av næringsvirksomheten din, for eksempel fordi du driver trenerfirma, er alle inntektene skattepliktig virksomhetsinntekt.

Utgifter, reise og utstyr

Utgifter du får dekket fordi du har hatt dem i arbeidet for organisasjonen, er skattefrie. Opptil 10 000 kroner i året skal de heller ikke rapporteres, og over det skal organisasjonen rapportere dem, men de er fortsatt skattefrie. Utgiftene må kunne dokumenteres. Kjøregodtgjørelse er skattefri bare hvis den ikke overstiger Skattedirektoratets sats, som for bil er 3,50 kroner per kilometer, og reisen må dokumenteres med reiseregning.

Dommere i lagidretter som trenger spesielt utstyr, som sko, drakt eller beskyttelse, kan få dekket inntil 330 kroner per oppdrag skattefritt, men høyst 3 300 kroner per år fra samme oppdragsgiver. Det er Skatteetatens sats for 2025, og det forutsetter at du faktisk har slike kostnader.

Regnestykket: når passerer du grensen?

Den vanligste feilen er å tro at grensen gjelder for alt du tjener i idretten samlet. Den gjelder per organisasjon. Den nest vanligste er å tro at bare det som går over grensen, blir skattlagt. Her er tre eksempler du kan bytte ut med egne tall.

Det tredje eksemplet viser hvorfor det lønner seg å følge med. Sommerleiren gjorde at hele honoraret ble skattepliktig. Blir inntekten skattepliktig, skal den føres i skattemeldingen, og artikkelen om hvordan du fører ekstrainntekten i skattemeldingen viser hvor. Er du ung og har lite annen inntekt, betyr det sjelden skatt i praksis: tjener du 100 000 kroner eller mindre i 2026, skal du ha frikort. Er du under 17 år i inntektsåret, er trygdeavgiften på lønn 5,1 prosent i stedet for 7,6.

Passer det for deg?

Dommerjobben passer best for ungdom, unge voksne og voksne som allerede bruker helgene i idrettshallen. Den er en god første jobb, fordi du lærer å ta beslutninger, stå i konflikt og møte folk som er uenige med deg. Flere oversikter over slike jobber finner du i guiden om å tjene penger som tenåring og i artikkelen om ekstrainntekt for ungdom under 18.

For en voksen med full jobb er trenerjobben krevende. To treninger i uken og kamp i helgen tar fem til åtte timer i uken i sesongen. Artikkelen om å finne tid til ekstrainntekt ved siden av full jobb er verdt å lese før du sier ja til et lag.

Gjør dette i morgen

Gå inn på nettsiden til særforbundet eller kretsen i idretten du kjenner best, og finn datoen for neste dommerkurs. Meld deg på. Send samtidig en e-post til idrettslaget ditt og spør hvem som er politiattestansvarlig, slik at attesten er klar når du får din første kamp eller ditt første lag.

Kilder

• Skatteetaten: Mottar du lønn fra en frivillig eller veldedig organisasjon? Lest 25. september 2026.
• Skatteloven § 2-32 om skattefrie organisasjoner. Lest 25. september 2026.
• Norges idrettsforbund: Politiattest i idretten. Lest 25. september 2026.
• Politiregisterloven § 39 om barneomsorgsattest. Lest 25. september 2026.
• Skatteetaten: Trygdeavgift. Lest 25. september 2026.
• Skatteetaten: Kilometergodtgjørelse. Lest 25. september 2026.