Spar penger på tannlege og briller

Tannlege og briller er to av de få helseutgiftene nordmenn i stor grad betaler selv, og det er nettopp derfor det går an å spare penger på dem. Tannlegene har fri prissetting, og optikerne konkurrerer på pris som vanlige butikker. Samme fylling eller samme brillepar kan koste det dobbelte hos nabotannlegen eller i kjøpesenteret ved siden av. Den som sammenligner, sparer ofte flere tusen kroner på én behandling.

Det finnes også ordninger mange ikke kjenner til. Barn og ungdom til og med 18 år får gratis tannbehandling i den offentlige tannhelsetjenesten, bortsett fra tannregulering. Fyller du mellom 19 og 28 år i år, betaler du bare 25 prosent av prisen der, men bare hvis du selv tar kontakt. Voksne med visse sykdommer og tilstander kan få stønad fra Helfo. Og barn under 18 år kan få tilskudd til ett par briller i året.

Denne artikkelen går gjennom prisforskjellene, rettighetene og hvordan du ber om pristilbud, slik at du vet hva du skal spørre om før du setter deg i stolen eller velger innfatning.

Hvorfor er det så store prisforskjeller hos tannlegen?

Private tannleger bestemmer prisene sine selv. Det staten fastsetter, er takstene for hva Helfo dekker når du har rett på stønad, men selv da kan tannlegen ta mer enn taksten, og mellomlegget betaler du. Prisene henger derfor sammen med husleie, beliggenhet, utstyr og hvor mange pasienter klinikken har. En tannlege i sentrum av en storby har andre kostnader enn en klinikk i et kjøpesenter i en mindre by.

Spennene under er anslag over hva private tannleger typisk tar. De er markedspriser, ikke offentlige satser, og de varierer med region, klinikk og hvor omfattende behandlingen blir.

Forskjellen på billigste og dyreste ende er ofte større enn forskjellen på to strømavtaler i et helt år. Derfor lønner det seg å bruke en halvtime på å sammenligne før en stor behandling, og å spørre om rabatt eller en rimeligere løsning når regningen blir høy.

Slik sammenligner du tannlegepriser

Forbrukerrådet drev i flere år prisportalen hvakostertannlegen.no, der du kunne sammenligne tannleger i nærheten. Den er lagt ned, og adressen fører i dag ikke til noen prisoversikt. Du må derfor gjøre jobben selv, men reglene hjelper deg.

Tannklinikker skal ha prisliste der du bestiller time, og har de en nettside, skal en oppdatert prisliste også ligge der. Det følger av prisopplysningsforskriften. Åpne nettsidene til tre eller fire klinikker du kan nå, og noter prisen på undersøkelse, fylling og krone. Da har du et sammenligningsgrunnlag på ti minutter.

Vil totalprisen på en behandling bli mer enn 5 000 kroner, skal tannlegen gi deg et skriftlig pristilbud med totalprisen før behandlingen starter, uten at du trenger å be om det. Får du stønad fra folketrygden, skal stønadsbeløpet stå i tilbudet. Tilbudet kan bare gis muntlig hvis hele behandlingen skjer i første konsultasjon.

En vanlig feil: å si ja i stolen

Den dyreste situasjonen er når tannlegen finner noe ved kontrollen og tilbyr å gjøre det med en gang. Er det akutt, er det greit. Er det en krone eller en større rotbehandling som kan vente noen uker, bør du be om det skriftlige tilbudet, ta det med hjem og sende det til en annen klinikk for et motbud. Be om kopi av røntgenbildene, så slipper den neste klinikken å ta nye før den gir deg et anslag. Forskjellen på en krone kan fort være flere tusen kroner.

Når er tannbehandlingen gratis eller billig?

Reglene står i Helfos oversikt på helsenorge.no, hvem betaler tannlegeregningen din. Kort fortalt er dette hovedgruppene:

Ordningen for unge voksne har en felle. Du blir ikke nødvendigvis kalt inn, og rabatten gjelder bare i den offentlige tannhelsetjenesten. Går du til en privat tannlege av gammel vane, betaler du full pris. Er du mellom 19 og 28 år, bør du finne den offentlige tannklinikken der du bor på nettsidene til fylkeskommunen og bestille time selv. For en student med stramt budsjett er dette en av de enkleste besparelsene som finnes, og den passer godt sammen med rådene i artikkelen om ekstrainntekt for studenter.

Stønad fra Helfo for visse tilstander

Voksne betaler som hovedregel tannbehandlingen selv, men folketrygden dekker deler av utgiftene ved 15 ulike tilstander. Eksempler er periodontitt, som er tannkjøttsykdom med tap av festet rundt tennene, munntørrhet, tannutviklingsforstyrrelser, sjeldne medisinske tilstander og tannskade etter ulykke. Det er tannlegen eller tannpleieren som vurderer om du faller inn under en av dem.

To ting er viktige. Behandleren må ha direkte oppgjør med Helfo for at du skal få stønaden, og det bør du sjekke før behandlingen starter. Og Helfo betaler etter takst, mens tannlegen kan ta mer. Mellomlegget varierer mellom klinikker, så også her lønner det seg å sammenligne. Egenandeler for sykdommer og anomalier i munn og kjeve og for behandling av periodontitt teller med mot frikort for helsetjenester.

Har du dårlig råd, kan du søke Nav om støtte til nødvendig tannbehandling etter sosialtjenesteloven.

Hvordan sparer du penger på briller?

Brilleprisene varierer enda mer enn tannlegeprisene, fordi du selv velger innfatning, glasstype og tillegg. Prisene hos norske optikerkjeder ligger typisk mellom 1 500 og 5 000 kroner for et par med enkeltstyrke inkludert innfatning, og mellom 4 000 og 12 000 kroner for progressive glass. Nettbutikker selger enkle briller for noen hundrelapper, men da må du ha en fersk brilleseddel og måle pupilleavstanden selv.

De største besparelsene kommer fra fire grep. Be om prisen på glassene og innfatningen hver for seg, for tilbud av typen «to par for én» er ofte bygget på en høy grunnpris. Vurder om du trenger alle tilleggene, som antirefleks i beste utgave, blått lys-filter og tynneste glass, eller om standardglass holder for din styrke. Ta med brilleseddelen og sammenlign med en annen kjede eller en nettbutikk. Og behold en god innfatning og bytt bare glassene når styrken endrer seg.

Brilleabonnement, der du leier briller for et fast beløp i måneden, er blitt vanlig. Regn ut hva du betaler over to eller tre år og sammenlign med å kjøpe. Mange abonnementer koster mer enn et kjøp over tid, og på samme måte som med unødvendige ekstraforsikringer betaler du for en trygghet du sjelden bruker.

Tilskudd til briller for barn

Barn og unge som er under 18 år når brillene bestilles, kan få tilskudd fra Nav til ett par briller per kalenderår. Styrken må være minst 1,00 D på minst ett glass, og barnet må være folkeregistrert i Norge. Tilskuddet dekker glass, og kan i tillegg dekke innfatning og tilpasning, men ikke synsundersøkelse eller kontaktlinser. Beløpet avhenger av styrken:

Optikeren søker for deg og trekker tilskuddet fra i butikken. Koster brillene mer enn satsen, betaler du mellomlegget. Tilskuddet kan ikke kombineres med brilleabonnement. Barn som trenger briller for å forebygge eller behandle amblyopi, ofte kalt dovent øye, og barn som er synshemmede, har egne ordninger som kan gi mer. Vilkårene og kalkulatoren står på Navs side om briller til barn.

Velg gjerne en rimelig innfatning for barn. Briller går i stykker og blir for små, og da er det bedre at tilskuddet dekker det meste av et nytt par hvert år enn at du betaler mye ekstra for et merke. Det du sparer, kan heller gå til langsiktig sparing til barna.

Sett av penger før regningen kommer

Tannlegeregninger og nye briller kommer sjelden på et godt tidspunkt. Sett av et fast beløp hver måned på en egen konto, som en del av husholdningsbudsjettet med egen konto for årsutgifter. Har du en bufferkonto, kan en uventet krone betales derfra i stedet for med kredittkort. Havner regningen likevel på kortet, er det første lån som bør bort når du betaler ned gjeld etter en fast plan.

Trenger du penger raskt til en stor behandling, kan en kort periode med ekstra inntekt gjøre forskjellen. Oversikten over mikrojobber, apper og cashback viser hva som gir noe for innsatsen, og artikkelen om de første tjente kronene ved siden av jobben viser hvor du bør begynne.

Gjør dette i morgen: er du mellom 19 og 28 år, eller har du barn, finn den offentlige tannklinikken i fylket ditt og bestill time. Er du eldre, åpne prislistene til tre tannleger i nærheten og skriv ned prisen på undersøkelse og fylling. Trenger noen i familien briller, ta med brilleseddelen til to optikere og be om pris på glass og innfatning hver for seg.

Kilder

• Helsenorge og Helfo: Hvem betaler tannlegeregningen din? Lest 25. september 2026.
• Prisopplysningsforskriften, kapittel 5 og § 11. Lest 25. september 2026.
• Nav: Briller til barn. Lest 25. september 2026.