Publisert Av Terje Moy
Handlehjelp og ærend for eldre er en av de få ekstrainntektene som ikke krever noe annet enn at du er pålitelig og har tid en fast dag i uken. Du handler dagligvarer, henter på apoteket, leverer en pakke, bytter en lyspære, går i banken. Observerte priser ligger typisk mellom 250 og 450 kroner per tur, og en fast ukeavtale gir gjerne 1 200 til 2 500 kroner i måneden per kunde.
Behovet er stort og voksende. Norge har flere hjemmeboende eldre enn noen gang, mange av dem bor et stykke fra nærmeste butikk, og familien bor ofte i en annen by. Det som mangler, er ikke etterspørsel. Det som mangler, er noen som møter opp den samme dagen hver uke og gjør det de har sagt.
Kundene i denne tjenesten blir værende lenger enn i noen annen småjobb. En handleavtale som fungerer, varer i flere år, og kunden anbefaler deg videre til alle i samme oppgang. Baksiden er at inntekten per time ikke er høy, at du håndterer andres penger, og at du kommer tett på mennesker som noen ganger blir sykere mens du kjenner dem. Vi tar prisene, grensesnittet mot kommunen, pengehåndteringen og veien til de første kundene.
Hva kan du ta betalt for handlehjelp og ærend?
Nivåene under er observerte markedspriser fra oppslag, lokale grupper og private avtaler rundt om i landet. Dette er ikke satser fastsatt av noen myndighet, og prisen henger sammen med avstand og hvor mye du bærer.
| Oppdrag | Observert pris | Faktisk tidsbruk |
|---|---|---|
| Handletur, vanlig ukehandel | 250–450 kr | 50–80 min med bæring |
| Apotek, post eller enkelt ærend | 150–300 kr | 20–40 min |
| Flere ærend i samme tur | 350–600 kr | 1,5–2 timer |
| Timepris når oppdraget er uklart | 300–450 kr | — |
| Fast ukeavtale, per måned | 1 200–2 500 kr | fire turer |
| Følge til lege eller frisør, venting inkludert | 400–700 kr | 1,5–3 timer |
| Småoppgaver hjemme, per påbegynt halvtime | 200–300 kr | lyspærer, batterier, rydding |
| Tillegg for kjøring utenfor tettsted | 3,50 kr per km | Skatteetatens trekkfrie sats |
Den vanligste prisfeilen er å ta betalt for turen og glemme tiden. En handletur som «tar tjue minutter» tar i praksis nesten en time når du regner med kjøring, kø i kassa, bæring opp i andre etasje og ti minutter kaffe fordi kunden er ensom. De ti minuttene skal du ta deg tid til, men du skal ha betalt for dem. Sett derfor prisen etter reell tid fra du går hjemmefra til du er tilbake.
Fastpris per tur fungerer bedre enn timepris for denne kundegruppen. Eldre kunder liker å vite nøyaktig hva noe koster, og en timepris som varierer skaper uro. Én pris for ukehandelen, én for et enkelt ærend, og en avtalt månedspris hvis du kommer fast. Legg det inn i en kort skriftlig avtale for småoppdrag som også nevner hvilken dag du kommer.
Hvordan håndterer du kundens penger?
Dette er det spørsmålet som avgjør om tjenesten holder over tid, og det er en av de vanligste feilene i praksis: du handler for 1 340 kroner, får 1 500 i kontanter, og gir tilbake vekslepenger uten kvittering. Etter tre måneder husker ingen av dere hva som skjedde i uke 14, og hvis en pårørende begynner å stille spørsmål, står ord mot ord.
Bruk denne rutinen fra første tur, uten unntak:
- Kunden betaler varene, du betaler aldri av egen lomme. Enten får du kontanter på forhånd, eller så handler du og får refundert nøyaktig kvitteringsbeløp med Vipps samme dag.
- Kvitteringen blir liggende hos kunden. Legg den på kjøkkenbordet sammen med varene, hver eneste gang.
- Skill varene og betalingen for arbeidet. To separate overføringer, aldri én sum der begge deler er blandet.
- Ta aldri imot bankkort og kode. Det er praktisk, og det er den enkleste måten å havne i en umulig situasjon på hvis noe forsvinner.
- Skriv en linje i en enkel bok. Dato, beløp for varer, beløp for arbeid. Ett minutt i uken. Den boken er ditt eneste forsvar hvis noen tviler.
Rutinen beskytter deg mer enn kunden, og det er grunnen til at du skal foreslå den selv. Pårørende som ser at du har orden på kvitteringene, blir dine beste ambassadører. Pårørende som ikke ser det, ringer og avslutter avtalen.
Kort fortalt
- Observerte priser: 250–450 kroner for en handletur, 150–300 kroner for et enkelt ærend, 1 200–2 500 kroner i måneden for en fast ukeavtale.
- Regn tid fra du går hjemmefra til du er tilbake, ikke tiden inne i butikken.
- Kvittering på bordet, penger for varer og penger for arbeid holdt fra hverandre, aldri kort og kode.
- En privatperson kan betale inntil 6 000 kroner i året skattefritt for arbeid knyttet til sitt eget hjem. Grensen gjelder per mottaker og for husstanden samlet.
- Skatteetatens trekkfrie kilometersats er 3,50 kroner per kilometer for bil, også elbil.
Hvor går grensen mot kommunens egne tjenester?
Mange av kundene dine har allerede kontakt med kommunen. Plikten kommunen har, følger av helse- og omsorgstjenesteloven § 3-2, som dekker personlig assistanse, praktisk bistand, opplæring og støttekontakt. Hva den enkelte kommunen faktisk tilbyr av handling og følgetjeneste varierer, og flere steder gjøres det i samarbeid med frivillige organisasjoner.
Egenandelen er verdt å kjenne, fordi den setter prisen kunden sammenligner deg med. Kommunen fastsetter satsen selv, begrenset av selvkost, men har husstanden samlet skattbar nettoinntekt før særfradrag under 2 G, kan egenandelen ikke overstige 245 kroner i måneden i 2026. Det taket gjelder altså bare de med lavest inntekt. For personlig stell og egenomsorg kan det ikke kreves egenandel i det hele tatt. Er kunden din over taket, koster kommunal praktisk bistand fort mer enn du tror, og da er prisen din ikke urimelig i sammenligning.
Det praktiske rådet er å ikke konkurrere med kommunen, men å fylle hullene den ikke dekker. Hjemmetjenesten har som regel korte, faste besøk med bestemte oppgaver. Det den sjelden gjør, er å bli med på en handletur der kunden selv velger varene, sitte i venterommet hos legen, eller bytte gardiner. Der ligger tjenesten din.
Spør alltid nye kunder om de allerede har hjelp fra kommunen, og hva den hjelpen består i. Det gir deg to ting: du unngår å ta betalt for noe kunden får dekket, og du får et bilde av hvor mye du realistisk kan påta deg. Er en pårørende involvert, be om å få snakke med vedkommende én gang før dere starter. Den samtalen tar ti minutter og forebygger nesten alle senere misforståelser.
Skatt, forsikring og bilen din
Betaling for ærend er skattepliktig inntekt som utgangspunkt. En privatperson kan betale inntil 6 000 kroner i året skattefritt for arbeid knyttet til sitt eget hjem eller sin egen fritidsbolig, og grensen gjelder per mottaker og for husstanden samlet. Passerer betalingen grensen, blir hele beløpet skattepliktig fra første krone, ikke bare det som ligger over. Med en fast ukeavtale til 1 500 kroner i måneden passerer du grensen allerede i mai. Hvordan grensene henger sammen, står i artikkelen om skattefri betaling fra privatpersoner.
Bruker du egen bil, er kjøringen en reell kostnad. Skatteetatens trekkfrie sats er 3,50 kroner per kilometer for bil, også elbil, med et tillegg på 1,00 krone per kilometer per passasjer. Satsene står i Skatteetatens oversikt over kilometergodtgjørelse. Har du to kunder i samme borettslag, forsvinner denne kostnaden nesten helt, og det er hovedgrunnen til at du bør bygge tjenesten i én bydel og ikke i hele kommunen.
Forsikring bør avklares før første tur, særlig hvis du kjører kunden i egen bil. Ansvarsdekningen i innboforsikringen gjelder privatlivet, og arbeid mot betaling faller ofte utenfor. Ring selskapet og spør konkret om betalte oppdrag og om passasjerer. Hva som finnes av dekning for den som tar småoppdrag, er gjennomgått i artikkelen om forsikring og ansvar ved betalte småoppdrag.
Slik får du de første kundene
Denne tjenesten selges ikke på nett. Kundene dine er sjelden på Facebook, og de svarer ikke på annonser. De tre kanalene som faktisk virker, er oppslagstavlen i borettslaget, menighetsbladet eller frivilligsentralen i kommunen, og de pårørende. Sistnevnte er den viktigste: det er som regel en datter i førtiårene som leter etter hjelp til moren sin, og hun leter der voksne leter.
Skriv oppslaget som en person, ikke som et firma. Navn, bilde, hvor du bor, hvilken dag du kommer og hva det koster. Legg til én setning om hvorfor du gjør dette. Tillit er hele produktet, og den bygges av gjenkjennelse. Er du selv pensjonist, er dette dessuten en av de jobbene som passer best, som beskrevet i artikkelen om ekstrainntekt som pensjonist og i den bredere gjennomgangen av ekstrainntekt for deg over 60.
Utvid hos dem du allerede har. Kunden som får handlet, trenger ofte hjelp til teknologi også, og det er en egen liten tjeneste beskrevet i artikkelen om å være dataveileder for eldre. Om vinteren er det snø i oppkjørselen, og snømåking for naboene passer inn i samme rute. Noen kunder trenger også at noen står i køen for dem, og det finnes faktisk et marked for å stå i kø på andres vegne. Alt dette går til de samme adressene, og det er slik du bygger en fast kundeportefølje i nabolaget uten å skaffe én eneste ny kunde.
Sammenlignet med å kjøre for en app er inntekten lavere per time, men langt jevnere. Ser du på hva bud faktisk sitter igjen med i artikkelen om levering for Wolt og Foodora, er forskjellen tydelig: appen gir topper og null lojalitet, handlehjelp gir en fast tirsdag i tre år. Er målet å komme i gang med noe raskt, er dette blant de sikreste veiene til de første 5 000 kronene ved siden av jobben.
Gjør dette i morgen: skriv et oppslag på seks linjer med navn, bilde, ukedag og to priser, og heng det opp på oppslagstavlen i din egen oppgang eller i nærmeste borettslag. Ring deretter frivilligsentralen i kommunen og si hva du tilbyr. Begge deler tar en halvtime, og den ene av dem gir deg som regel en kunde innen fjorten dager.
Dette er generell informasjon, ikke individuell rådgivning. Skattereglene forvaltes av Skatteetaten. Hva kommunen din tilbyr av praktisk bistand, og hva det eventuelt koster, må avklares med kommunen selv. Hva forsikringen din dekker, følger av vilkårene i avtalen.
Kilder
- Skatteetaten: Opptil 6 000 kroner i året er skattefritt. Lest 10. september 2026.
- Skatteetaten: Bilgodtgjørelse og kilometergodtgjørelse. Lest 10. september 2026.
- Helse- og omsorgstjenesteloven § 3-2. Lest 12. september 2026.
- Forskrift om egenandel for kommunale helse- og omsorgstjenester. Lest 12. september 2026.
Les videre

Barnevakt og barnepass: hva kan du ta betalt i 2026?
Timeprisene, skattefritaket og hvordan du bygger tillit hos nye familier.

Hundelufting og dyrepass som fast ekstrainntekt
Priser, ansvar og forsikring når du passer andres dyr.

Vikar i barnehage og skole
Politiattest, vikarliste og en timelønn som overrasker mange.

Tjen penger på å montere møbler for folk
Tjen penger på å montere møbler for travle småbarnsforeldre og eldre. Vi viser deg alt om priser, nødvendig utstyr, forsikring og hvord
